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ZR.Zhang
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30 out 19
Jornal de ZR.Zhang, 30 out 19
Perfil de ZR.Zhang
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
63,4 kg
Perdidos até agora:
5,9 kg
.
Ainda faltam:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 outubro 2019:
259 kcal
Gord: 6,13g | Prot: 9,92g | Carbs: 46,33g.
Café da Manhã:
香蕉.
Jantar:
煮鸡蛋, 莴笋.
mais...
355 kcal
Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos.
mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZR.Zhang
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