Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Gord: 148,64g | Prot: 98,26g | Carbs: 215,51g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Etli Bamya, Tahıllı Ekmek. Jantar: Reçel Konserveleri, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Lanches/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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