Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 67,13g | Prot: 78,96g | Carbs: 208,71g.
Café da Manhã: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Ingefära, Arla Filmjölk, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. Almoço: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), ICA Benfri Kotlett. Lanches/Outros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Leverpastej Mellan, Pågen Grötbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christer Karlsson
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