Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 128,28g | Prot: 97,63g | Carbs: 134,27g.
Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Bal, Ceviz, Sucuklu Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekici Hellim Peyniri, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Jantar: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nar, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: McDonald's Türk Kahvaltı Tabağı. mais...
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231 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 38 minutos, Google Fit - 23 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatmacebe3
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