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alhamdulillah 😊 terima kasih ya allah ❤
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 22,04g | Prot: 23,95g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Dendeng Sapi, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Otak-Otak. Almoço: Ubi Goreng. Jantar: Pare, Otak-Otak, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Kedondong. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de intanlestaripcy
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