Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 167,34g | Carbs: 196,74g.
Café da Manhã: 꽈리고추찜, 군고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛). Almoço: 무생채, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛), 군고구마. Jantar: 연어, 군고구마. Lanches/Outros: 구운계란, 귤, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마이프로틴 프로틴 그래놀라, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛), 마이프로틴 임팩트 웨이. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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