|
|
1233 kcal
|
Gord: 93,18g | Prot: 53,08g | Carbs: 19,62g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Десналенд Отруби Льняные, Печень Куриная Жареная Домашняя, Йогурт Бараново, Fit Parad Сухое Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Лук-Порей, Майонез Домашний. Almoço: Крем Шоколадно- Арахисовый, Творожные Кольца, Fit Parad Сухое Кокосовое Молоко , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Итальянский Суп с Фрикадельками , Льняной Хлеб. Jantar: Сало Копчёное, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сыр Российский, Яйцо Куриное. mais...
|
|
1686 kcal
|
Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelina.gecha
|