Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 74,79g | Prot: 52,40g | Carbs: 192,34g.
Café da Manhã: Шоколадный Торт, MacCoffee Капучино . Almoço: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Сало, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебны Млын Купаловский, Суп Овощной. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Шампиньоны. Lanches/Outros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Milka Молочный Шоколад с Карамелью , Campina Пудинг Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|