Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 92,76g | Prot: 97,40g | Carbs: 250,20g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahinli Çörek, Boyoz. Almoço: Asya Armutu, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Etli Bamya, Tahıllı Ekmek. Jantar: Tahıllı Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Etli Bamya. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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