Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1572 kcal
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Gord: 81,53g | Prot: 61,31g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Boiled Egg. Almoço: Coffee, Subway 6" Tuna. Jantar: Onions, Peanut Sauce, Cooked Pumpkin, Korean Raw Fish, Greens, Philadelphia Original Cream Cheese, Calavo Avocado. Lanches/Outros: 오뚜기 꿀 유자차, Honey, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Coffee. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alexalina88
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