Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 183,27g | Carbs: 212,67g.
Café da Manhã: 오징어볶음, 군고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 순두부. Almoço: 햇반 쌀밥 한 공기, 제육볶음, 고구마맛탕, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Jantar: 삶은 계란흰자, 햇반 쌀밥 한 공기, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Lanches/Outros: 찹쌀떡, 마이프로틴 임팩트 웨이, 마이프로틴 임팩트 웨이. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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