Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 81,51g | Prot: 126,80g | Carbs: 160,94g.
Café da Manhã: Jean Pierre Pain Au Chocolat, Cappuccino, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aprikosenkonfitüre, Ener Bio Erdnuss-Creme. Almoço: Ja! Milch 3,5%, Milbona Skyr Pur, Grandiso Puddingpulver, Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ei. Jantar: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Avocado, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maxattom4ik
|