Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 67,03g | Prot: 78,45g | Carbs: 267,14g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Макароны с Фаршем. Jantar: Bezmuki Орешки, Valio Сметана 42%, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный "Фруктовое Полено с Джемом". mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zara.240593
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