Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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48,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 93,10g | Prot: 101,39g | Carbs: 186,16g.
Café da Manhã: Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Proteina de Soya, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas Secas de Chía. Almoço: Banana, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Sturla Semilla de Girasol, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Virgen Levadura de Cerveza, Repollo, Rúcula, Aceite de Oliva, Falafel. Lanches/Outros: Maca, Quaker Avena Tradicional, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Proteina de Soya, Star Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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1462 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Limpeza - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielaavenia
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