Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 71,33g | Carbs: 175,38g.
Café da Manhã: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked) , Egg White, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Lurpak Unsalted Butter, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Finna Sambal Pedas, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Nasi Putih. Jantar: Asian Pears , Chicken Thigh, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Fried Shrimp, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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