Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
136,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 61,09g | Prot: 59,78g | Carbs: 139,64g.
Café da Manhã: Giant Food Bananas (Large), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kellogg's Corn Pops. Almoço: Pace Picante Medium Salsa, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Great Value Turkey Sausage Patty, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee-Mate Hazelnut Powdered Creamer. Jantar: Kroger Creamy Ranch Dressing, Salad, Refried Beans (Canned), Chicken Enchiladas. Lanches/Outros: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. mais...
|
|
3541 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de momsog
|