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1118 kcal
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Gord: 62,86g | Prot: 77,23g | Carbs: 65,05g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Legumes Cozidos, Applebee's Signature Sirloin With Garlic Herb Shrimp. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Kopenhagen Língua de Gato Diet Finesse, Banana Prata. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliane.vasconcelos8
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