Jornal de Diane.schultz, 19 mar 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2013
52,2 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 5,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

991 kcal Gord: 20,92g | Prot: 37,08g | Carbs: 110,64g.   Café da Manhã: French Vanilla Coffee Creamer Cups. Almoço: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Light Chicken Vegetable Rotini Soup, Light & Creamy Yogurt. Jantar: Sandwich White Bread, Roast Beef (Lean Only Eaten), Colby Jack Cheese. Lanches/Outros: Budweiser Select 99 Calories Beer. mais...
1887 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos. mais...
peso estável

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