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Maksi , serat, protein
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1170 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 29,75g | Carbs: 150,25g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Telur Ikan, Udang Goreng, Bakwan, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Mangga, Pepaya. Jantar: Singkong Goreng, Pangsit Polos. Lanches/Outros: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de dinceefit
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