Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 21,07g | Prot: 33,30g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Soto Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult, Semangka. Almoço: Bihun Panjang, Kurma, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aziema 19
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