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1347 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 75,67g | Carbs: 135,48g.
Café da Manhã: Tong Garden Cashew Nuts Mixed Macadamias, Ital Lemon Lemon Juice Sicily, Bragg Apple Cider Vinegar, Honey. Almoço: Tea (Lemon Flavored, Without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar) , Yang Chow Fried Rice, Karedok. Jantar: Caesar Salad Dressing , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Xpose Fresh Egg White Drink. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nature Valley Oats N Honey Granola Bars. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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