Jornal de kelycri, 24 out 19

alvo 60 kilos
75,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

834 kcal Gord: 35,74g | Prot: 67,80g | Carbs: 58,50g.   Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Pão Caseiro. Almoço: Ovo Cozido, Alface, Beterraba Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Jantar: Banana-Maçã, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Trevinho Iogurte Light. mais...
1903 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
peso estável

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