lanjut shake herbalife + susu soya tanpa gula. jangan tanya kalori brapa. udah ga pernah hitung. dikira2 aja.bisa turun koq. pintar2 aja bagi2 makanannya.tadi pagi kadar lemak turun tapi ngajar les di rmh murid dikasih pisgor gede 2 ga enak ga dimaka. haha
