Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 102,38g | Carbs: 209,26g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, The Fifties Creme de Papaya , Sushi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão, Temaki de Salmão. Jantar: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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