|
Hedefi acikliyorum 😁
Suanda hamile kaldigim kiloma 4 kilo var once ona sonra evlendigim kiloma sonrada tanistigim kiloma geri donucem hadi hayirlisi bakalim 13 kilocuk kaldi 🏋️♂️
|
508 kcal
|
Gord: 24,84g | Prot: 14,84g | Carbs: 59,99g.
Café da Manhã: Sucuk, Üzüm, Kuru Pasta, Menemen, Domatesler, Yeşil Zeytin, Bazlama, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Türk Kahvesi. mais...
|
|
 Comentários
inşallah hedef belli yolunuz açık olsun :)
24 out 19 por membro: zubeydekpc
|
Tesekkur ederim insallah 😊
24 out 19 por membro: merve açar
|
Eşinizin durumunu merak ettim tanıştığınız kiloda değilse onada hedef koyun 🤣
24 out 19 por membro: soguksutlubaklava
|
Onda fazla bir degisim yok 3 5 kilo oynuyor sadece 😌
24 out 19 por membro: merve açar
|
3-5 kilo vermek daha zor 2 yıldır 70 e düşeyim diyorum veremiyorum 😂 gaza getirin bence birlikte ilerlerseniz hızlı sonuç alırsınız
24 out 19 por membro: soguksutlubaklava
|
Bende evlendikten sonra 1 doğumla beraber 18 kilo aldım ☹
24 out 19 por membro: orkungulsah❤
|
benim boy 176 . kilom 59 du. 2. bebeği 15 yıl aradan sonra isteyince dr bu kilo ile gebe kalamazsın dedi. tedaviler cvp vermeyince protein agırlıklı beslenme ile 72 kiloya kadar cıktım ve hamile kaldım 😅 o gün bugündür 3 yıldır yani 70 kilonun altına düşemedim . 76 li kilolardan sonra diyetisyenle 69.5 kiloya indim . benim içinde kritik bi kilo bu .insallah tez zamanda bu güzel psikolojiye ulasırsınız 😊
24 out 19 por membro: silverswanna
|
ama doğum kilolarımı verdim şükür 😀
24 out 19 por membro: orkungulsah❤
|
Benimde dogum kilolarima az kaldi insallah 😌
25 out 19 por membro: merve açar
|
Seninki doğum kilosuyla birlikte 13 kilo galiba. Inşallah canım
25 out 19 por membro: orkungulsah❤
|
Evet toplamda 13 kilo kaldi
25 out 19 por membro: merve açar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de merve açar
|