Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Gord: 82,08g | Prot: 126,56g | Carbs: 298,78g.
Jantar: Pita Bread, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Greek Salad, 365 Organic Mayonnaise, Mahatma Spicy Saffron Rice, Perdue Ground Chicken. Lanches/Outros: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Oreo Thins Lemon, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
|
|
2680 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 5 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Officially39
|