Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2010
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122,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1586 kcal
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Gord: 57,41g | Prot: 89,23g | Carbs: 188,33g.
Café da Manhã: nestle bottled water, GOLEAN Crunch Cereal, Almond Breeze Vanilla. Almoço: cooked ham slice, Velveeta cheese slice, gay lea, nestle bottled water, whole grain sesame bagel. Jantar: nestle bottled water, organic yogurt, banana, raspberries, cinnamon, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Lanches/Outros: black pepper, garlic powder, mozzarella cheese, spinach, egg, hormel bacon pieces, Stringable Marble Mozzarella Sticks, nestle bottled water, Benefiber, pc baby carrots. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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