|
тут все просто) индейка и любые овощи которые завалялись в хололильнике) у меня это - броколи, цукини, 1 картофелина(маленькая), зелень.. залила взбитым яйцом и припудрила сыром... все))
|
947 kcal
|
Gord: 30,90g | Prot: 43,40g | Carbs: 72,82g.
Café da Manhã: Оладьи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Jantar: Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Апельсин, Кешью. mais...
|
|
 Comentários
А как считать калорийность правильно у такого блюда?
23 out 19 por membro: Juliacorn
|
такой же вопрос) как посчитать бжук?
23 out 19 por membro: daryamace
|
Я думаю что это блюдо скорее подойдет для тех, кто уже добился желаемого результата.. и старается придерживаться пп. Ведь, вы же не будете всю жизнь высчитывать тютелька в тютельку каллорийность каждого блюда)
Впоследствии, глаз уже будет намётан сколько и чего нужно съесть, что бы соблести примерное РСК))
23 out 19 por membro: mariia995 50
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariia995 50
|