|
PCOS FIGHTER
diet apa aja asal kalorinya dikontrol
|
96 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 120,93g | Prot: 40,65g | Carbs: 125,08g.
Café da Manhã: Tempe, Jamur Tiram, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. Almoço: Mayones Biasa, Buah Naga. Jantar: Ayam Geprek. Lanches/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Madu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desygiarso
|