Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2013
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48,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 26,06g | Prot: 38,09g | Carbs: 244,06g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, erdbeermarmelade, quark, Feiner Stuten. Almoço: pflaumen, vanillesoße, kaiserschmarrn. Jantar: tomaten, dulano hähnchenbrust, miracle whip, roggenbrot. Lanches/Outros: würfelzucker, Coca-Cola Zero, chai latte krüger, Hitschler Speck Sahne Vanille, Giotto, Tee, Wasser, melone. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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