Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 76,18g | Prot: 79,03g | Carbs: 157,78g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Nespresso Кофе в Капсулах, Домашкино Молоко 2,5, Банан, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Econutrena Кокосовая Мука, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Almoço: Домашкино Молоко 2,5, Nespresso Кофе в Капсулах, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ананас, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами, Компас Здоровья Суп-Пюре Томатный. Jantar: Курица в Сметане, Тушеные Бобы, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Салат Овощной. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_Zubkova_
|