Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 58,59g | Prot: 132,39g | Carbs: 127,11g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Козий Сыр (Полумягкий), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Рубл.курин котлеты с творогом, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Солнечная Фазенда Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная
|