Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 27,10g | Prot: 225,21g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, REWE Bio Finn-Brötchen. Almoço: Harzinger Harzer Käse Minis, Banane, Harzinger Harzer Käse Minis. Jantar: Edeka Beerenmischung, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Magerquark. Lanches/Outros: Biotech USA L-Glutamine 100% Amino Acid, TNT Beta-Alanin, TNT Naked Whey Lebkuchen, TNT Maltodextrin 12. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZehWeh
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