Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 99,30g | Prot: 83,76g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, СПК Сервелат Фирменный, Хлеб Бородинский, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Плов из курицы, Командор Салат Свекла с Чесноком и Сыром. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сосиски, Сливочное Масло, Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel.
|