Jornal de Rosana Lira, 22 out 19

Meu Deus hj eu me pesei e tomei um susto 10 kg a menos eu estou tremendo de felicidade e animada pras proximas pesagens. espero conseguir chegar ao meu objetivo e manter meu foco.
EU POSSO,EU QUERO,EU CONSIGO!!!!!!
99,7 kg Perdidos até agora: 19,4 kg.    Ainda faltam: 44,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

952 kcal Gord: 28,92g | Prot: 45,62g | Carbs: 125,22g.   Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
Perdendo 5,5 kg por Semana

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Comentários 
Parabéns moça 😊 
22 out 19 por membro: jak@
Parabéns moça 😊 
22 out 19 por membro: jak@
Parabéns moça 😀 
22 out 19 por membro: jak@
parabéns 😍 
22 out 19 por membro: espetança
Parabéns 
22 out 19 por membro: claudinhamm
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 
22 out 19 por membro: emillethaise
uau! 👏🏾👏🏾👏🏾 
22 out 19 por membro: denisetatiane
Parabéns está fazendo alguma dieta específica  
22 out 19 por membro: danygiroldo
🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
23 out 19 por membro: FJMPontes
parabens 
23 out 19 por membro: souzamarques
Parabéns!!! 
23 out 19 por membro: Juliete1
parabéns 
23 out 19 por membro: bellaiza13
👏👏👏👏 
23 out 19 por membro: bcmorales
Obaaaaaa👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
23 out 19 por membro: carlos.alberto1
Issooooo 🙌🙌🙌 
23 out 19 por membro: Mar380
PARABENS  
23 out 19 por membro: fealine94
parabéns!! 😍😍 
23 out 19 por membro: liciathayana
parabéns!!!!! que essa bençao recaia sobre mim tambem hahaha 
23 out 19 por membro: lianesnkpop
parabéns querida ,rumo ao objetivo!! 
23 out 19 por membro: Maristela Telles
Caramba obrigado mesmo pelo apoio de vcs. Eu não estou fazendo dieta nenhuma,só estou me reeducando e comendo limpo. Estou evitando comer coisas industrializadas e fazendo preferencias por frutas legumes e verduras ao invés de uma barra de chocolate kkkkkkk 
23 out 19 por membro: Rosana Lira

     
 

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