Jornal de cindy sanmiguel, 22 out 19

Yum que Rico 😋 

Deliciosas, a la mejor para mi gusto les faltó crema y cebolla fileteada. 

Se ve delicioso. Una duda ¿ Cómo estás seguro que son 500 Calorías ? Espero me respondas por qué yo no sé cómo contar las calorías de un platillo . 

Es fácil necesitas pesar todo 

que rico se ve  

Es lo que comería nomas x día 😔🤨 

Las tortillas de maíz se llaman tortiregias y tienen 22 cal por tortilla... 22x4=88cal. Use aprox 100 g de pechuga de pollo hervida =195cal. Una porción de queso panela chen light solo para adornar =73 cal. Use una porción de 130 g de salsa verde y la mezcle con una cucharada de crema Lala light... 28+42=70cal. Dore con 2 seg de aceite de oliva pam en aerosol=14 cal. Total 462 cal en mi plato 😊✌🏻 Lo mejor que he descubierto en mi dieta son esas tortillas porque me encanta la comida mexicana 🌮 

En donde compras las tortillas? Yo compro tómatillas pero tiene 33 

Qué buena idea mezclar la crema con la salsa! lo voy a probar. 

Yono consumo más de 500 calorías al día  

Que feo esta eso abril 😥😓🤧 

Siii pero me funciona para vajar mas rápido  

También te va funcionar para dañar tu metabolismo @abril  

Nos sigues contando como te va @abril  

500 cal 😱😱😱 que comes ? Ten cuidado es muy poquito :( come bien 👍 😃 

Esas enchiladas se ven deliciosas 🤭🤭 

mmmm, se ven riquisimas!!! ojalá y me pudiera comer la mitad, pero un dia de estos...Felicidades 

Yo como 500 calorías y para keno seme dañe mi metabolismo tomo un basó con agua y jugo de limón y una cucharada de vicarvonato y eso te mejora el metabolismo así no pasa nada 👌👌