Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 38,95g | Carbs: 6,37g.
Café da Manhã: Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Lettuce, Boiled Egg, رومي Roomi Chesse. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melfouly78
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