Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 94,60g | Prot: 173,69g | Carbs: 151,85g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Spoleto Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Almoço: Carne de Sol Assada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Pullman Pão de Forma, Biana Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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