Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 16,34g | Prot: 19,62g | Carbs: 39,26g.
Café da Manhã: Kahve. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Namet Hindi Salam. Jantar: Kıymalı Kabak Yemeği, Lahmacun. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveatar398
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