Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 72,73g | Prot: 83,86g | Carbs: 149,65g.
Café da Manhã: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Nespresso Кофе в Капсулах, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Форель, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Almoço: Курица в Сметане, Тушеные Бобы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Сливы, Seven Салат из Свежих Овощей, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Мандарины, Голден Яблоко , Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_Zubkova_
|