Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 26,07g | Prot: 170,62g | Carbs: 217,22g.
Café da Manhã: 깻잎김치, 사과, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 밤고구마. Almoço: 계란흰자, 배추김치, 두부조림, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 밤고구마. Jantar: 군고구마, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Lanches/Outros: 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 삶은 계란흰자, 백설기, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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