Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 25,50g | Prot: 61,81g | Carbs: 116,95g.
Café da Manhã: Agua, Papaya. Almoço: Tomates Cherry, Sal, McCormick Mayonesa (10g), Nutrioli Aceite de Soya, Chile Habanero, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bimbo Pan Blanco (24g). Jantar: Tomates Cherry, Consomé de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras. Lanches/Outros: Plátano, Consomé de Pollo, Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla . mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pular Corda - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aby jordan
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