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Menu buka jam ocd yg sm tiap hr smpe bosen dl, oatmeal dicampur susu kedele + whey protein , topping buah sesuai selera..makan ini dijamin kenyang smpe berjam2 😁. Estimated 400kcal trgantung porsi.
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1139 kcal
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Gord: 27,95g | Prot: 105,47g | Carbs: 119,30g.
Café da Manhã: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Steamed Tofu, Myprotein Impact Whey Protein, Watermelon, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soy Milk. Almoço: Sweet Potato , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Lanches/Outros: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. mais...
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Histórico de Peso de melzka95
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