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1108 kcal
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Gord: 43,34g | Prot: 92,95g | Carbs: 96,47g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 全聯 小松菜, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水, 青江菜, 蘋果（去皮）, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 鳳梨, 甜椒. Almoço: 藜麥, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的菠菜（新鮮）. Jantar: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 牛肉, 芭樂, 番茄, 煮熟的菠菜（新鮮）. Lanches/Outros: 咖啡. mais...
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Histórico de Peso de madonna1314191
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