Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Gord: 14,05g | Prot: 39,87g | Carbs: 88,76g.
Almoço: Chia Seed, Mangga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Jantar: ABC Saus Sambal , Garam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kuning Telur Matang, Tahu Kukus, Buncis, Lemon, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ameliayuhenrita
|