Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 63,96g | Prot: 81,81g | Carbs: 269,92g.
Café da Manhã: Jagung, Tempe, Nasi Putih. Almoço: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Tempe, Nasi Putih. Jantar: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: NutriSari American Sweet Orange, Quaker Instant Oatmeal, Keju Parmesan Parut Kering, Pisang. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dyantri
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