Jornal de Bruna C. Kopak, 19 out 19


1541 kcal Gord: 86,69g | Prot: 141,96g | Carbs: 45,96g.   Café da Manhã: Ovo Mexido, Café, Abacaxi, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne de Panela, Fugini Molho de Tomate, Palmito, Tomates Cereja, Hemmer Nhoque de Batata, Abobrinha Cozida, Paleta Bovina, Pepino (com Casca). Jantar: Alface de Folha Verde, Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Carne de Vaca Assada, Peito de Frango, Conquista Palmito, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, O Fuê Bolo de Cenoura, Costela Bovina, Pipoca. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Synthesize Size Up, Côco, Cru (TACO), Ovo Mexido. mais...

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Ovo, coco, canela. Recheio de whey com cacau 🤤 
19 out 19 por membro: Bruna C. Kopak

     
 

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