Jornal de lorraine.assis3, 19 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
56,8 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

992 kcal Gord: 47,07g | Prot: 75,18g | Carbs: 63,87g.   Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Escarola, Repolho Refogado, Almôndegas de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
1384 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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