Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 36,62g | Prot: 38,32g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Whole Milk, Coffee, Apples. Almoço: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Jantar: Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Lanches/Outros: Chocolate Candy with Fondant and Caramel, Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Fazer Compras - 25 minutos, de Pé - 4 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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