Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 96,53g | Prot: 114,54g | Carbs: 137,58g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vital Pão 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Subway Cebola, Kodilar Grão-de-Bico , Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Suco de Melancia, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Churrasco. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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